Prevención primaria

Entender que tipos de factores de riesgo usted no puede controlar y la importancia de conocerlos, así que usted y su equipo del cuidado de la salud pueden crear el mejor plan para usted.

Entender que tipos de factores de riesgo usted puede controlar y la importancia de conocerlos, así que usted y su equipo del cuidado de la salud pueden hacer un plan para cambiarlos.

Aprende sobre los beneficios para el corazón cuando dejas de fumar.

Con este video aprenderás la relación entre el sueño y la salud del corazón.

Entender la importancia de trabajar con su proveedor del cuidado de la salud para identificar y controlar sus factores de riesgo y por consiguiente, disminuir el riesgo de las graves complicaciones de la Enfermedad Vascular.

Aprender como los diferentes cambios de estilo de vida pueden ayudarle a disminuir sus factores de riesgo de Enfermedad Vascular y a mejorar su salud en general.

Con este video aprenderás cómo reconocer las serias complicaciones que el síndrome metabólico puede causar, comprenderás las partes del síndrome metabólico y cuáles cambios de estilo de vida puedes hacer para manejarlo.

Este es un nombre que se le da a un grupo de afecciones. En conjunto, estas elevan el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular. Son cinco las afecciones que conforman este síndrome. Ellas son: exceso de grasa abdominal, presión arterial alta, nivel alto de glucosa en la sangre, nivel elevado de triglicéridos (un tipo de grasa que se encuentra en la sangre) y un bajo nivel de colesterol HDL. Este es el colesterol "bueno".

El síndrome metabólico es un grupo de cinco factores de riesgo que pueden causar enfermedades cardíacas, diabetes, derrame o ataque cerebral y otros problemas de salud. © AHA

Tomarse la presión arterial es una herramienta importante para controlar su salud. Si su presión arterial es muy alta, usted corre el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y otros problemas graves. Cuando es demasiado baja, es posible que se sienta mareado, que se desmaye o que tenga otros problemas. Pero, ¿qué se considera como presión "normal"?

Cuando su corazón late, empuja la sangre a través de sus arterias. Esto crea presión contra las paredes de las arterias. Si esa presión es demasiado alta, usted tiene presión arterial alta, o hipertensión. Esta es una enfermedad común. Pero si usted no la maneja adecuadamente, puede causarle problemas de salud.

Aprende sobre el riesgo de la presión alta y la importancia de checarte regularmente la presión arterial.

Este video te va a enseñar el significado de tus resultados de la presión arterial.

Con este video aprenderás lo que es la hipertensión pulmonar.

Con este video aprenderás sobre el plan de control de la presión arterial y lo que puede incluir.

Con este video aprenderás algunos consejos y estrategias para vivir con presión arterial alta.

Si su médico le dice que tiene hipertensión, es decir presión arterial alta, usted necesita reducirla y mantenerla bajo control. Es importante para su salud. Por lo tanto, tómelo seriamente. Prepárese a hacer algunos cambios en su estilo de vida. Los medicamentos pueden ayudar también. Aquí le mostramos algunas cosas que harán una diferencia.

Con esta lista de control aprenderás lo que debes y no debes hacer para tomar tu medicina para la presión sin riesgo.

Su profesional de atención de la salud le recetó medicamentos para ayudar a disminuir su presión arterial. Dependiendo de sus niveles de presión arterial y riesgo, quizás necesite un tipo de medicamento, o más, para mantener la presión a un nivel saludable. © AHA

Con este video aprenderás cómo haciendo algunos cambios de estilo de vida pueden ayudarte a controlar tu presión alta.

Con este video aprenderás sobre el Plan Alimenticio DASH.

La mayoría de las personas consumen demasiado sodio en su dieta diaria. El exceso de sodio puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Tomemos un momento para aprender más acerca del sodio y cómo consumirlo en menor cantidad.

Comprende la importancia del apoyo de tu profesional médico y otros mientras aprendes a controlar tu presión arterial alta.

Aprenda cuál es la relación entre el estrés y la presión alta.

Este video ofrece instrucciones detalladas sobre cómo tomarse usted mismo la presión, incluyendo tips sobre tiempo, equipo y método.

Aprenda sobre algunos pasos sencillos para controlar la hipertensión.

Presión alta quiere decir que la presión en sus arterias es más alta de lo normal. Comprenda los números de la presión y como se categorizan. Sepa si corre riesgo de desarrollar presión alta y qué hacer si la tiene. © AHA

Esta es la presión arterial alta dentro de sus arterias pulmonares. Esas son las arterias que llevan sangre de su corazón a los pulmones. Con esta afección, su corazón tiene que trabajar más fuerte para bombear sangre a los pulmones. Eso es malo para su corazón. Puede producirle graves problemas de salud.

Al tratar la presión alta, reduce su riesgo de un ataque cerebral, un ataque cardiaco, insuficiencia cardíaca o insuficiencia renal. Sepa qué pasos puede seguir para tratar su presión alta, y los cambios de estilo de vida que puede hacer para lograrlo. © AHA

Este video te va a enseñar el propósito del panel de lípidos.

El exceso de colesterol en la sangre puede causar problemas de salud. Este video le mostrará que se controlarse realizarse un análisis para comprobar el nivel de colesterol y los tratamientos que se utilizan comúnmente en el caso del colesterol alto.

Con este video aprenderás sobre las partes de un plan de control del colesterol.

Sigue esta lista de control y lo que debes y no debes hacer para ayudar a mejorar tus niveles de colesterol.

Si su médico le dice que su colesterol está demasiado alto, será necesario que tome medidas para controlarlo. Es importante para su salud. Por lo tanto, tómelo seriamente. Probablemente deba hacer algunos cambios en su estilo de vida. Aquí le mostramos algunas cosas que harán una diferencia.

Con este video aprenderás cómo identificar alimentos sanos para ayudar a controlar tu colesterol.

Aprender como la actividad física regular y el ejercicio es una parte significante en el manejo de su colesterol sanguíneo.

Sabemos que el estrés es malo para su salud. También lo es la hipertensión. ¿Pero existe una conexión entre los dos? ¿Podría el estrés que usted siente ser la causa de su presión arterial alta? Bien, no estamos completamente seguros, porque es complicado. Aprendamos más acerca del estrés y la presión arterial alta.

Aprende cómo las estatinas funcionan para reducir el colesterol en tu sangre; reduciendo tu riesgo de un ataque al corazón, ataque cerebral, y otras enfermedades de los vasos sanguíneos.

Aprende a reconocer la importancia de lo que debes y no debes hacer para tomar tu medicamento para el colesterol sin riesgo.

Aprender acerca de maneras saludables para dejar de fumar, controlar su colesterol y mejorar su salud en general.

Entienda cómo puede el ácido fólico ayudarlo a reducir su riesgo de un ataque al corazón.

Millones de adultos Americanos tienen niveles más altos de colesterol de los niveles recomendados. El control del colesterol es básico para tener buena salud. Aprenda la diferencia entre el colesterol bueno y el malo, y la diferencia que hace el ejercicio y la dieta.

Con este video vas a aprender sobre el colesterol y otros factores de riesgo para enfermedades cardíacas y cómo puedes reducir tus riesgos.

El nivel alto colesterol a veces se puede tratar con cambio de dieta o aumento de ejercicio. Descubra lo que puede hacer la diferencia.

El hacer cambios en su dieta y aumentar el ejercicio no siempre baja el nivel de colesterol, los doctores con frecuencia recetan medicinas para ayudar a alcanzar la meta. Descubra las distintas opciones que tiene disponibles.

Puede hacer cambios en el estilo de vida para mejorar el colesterol. Puede comer alimentos saludables para el corazón, alcanzar y mantener un peso saludable, y hacer actividad física y no fumar. Algunas personas también necesitan tomar medicamentos. © AHA

El colesterol alto puede aumentar su riesgo de ataque cardíado y derrame cerebral. Si es mayor de 20 años, debe revisar sus factores de riesgo tradicionales (incluyendo el colesterol) cada cuatro a seis años. Si ciertos factores lo ponen en riesgo, o ya padece una enfermedad cardíaca, su médico podría pedire que se haga pruebas con más frecuencia. © AHA

Esta prueba mide la cantidad de colesterol que hay en la sangre. ¿Qué es el colesterol? Es una sustancia cerosa, de aspecto similar a la grasa. Se produce en el hígado. También proviene de los alimentos que ingerimos. El cuerpo necesita del colesterol para funcionar correctamente. Pero un exceso de colesterol del tipo incorrecto puede provocar aterosclerosis, un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.